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Il tempo per sé: equilibrio tra cura e vita personale
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Reference: virtualdojo.tech4care.eu-DEBA-2025-10-2
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Prendersi cura di un familiare con autismo è un impegno continuo, spesso totalizzante. Trovare tempo per sé stessi può sembrare impossibile, ma è fondamentale per mantenere energie e serenità.
Come riesci a ritagliarti spazi personali nel quotidiano?
Quali strategie o aiuti ti sono stati più utili per evitare il burnout?
Cosa ti piacerebbe che la comunità o i servizi facessero per sostenere i caregiver nel prendersi cura di sé?
Quali strategie o aiuti ti sono stati più utili per evitare il burnout?
Cosa ti piacerebbe che la comunità o i servizi facessero per sostenere i caregiver nel prendersi cura di sé?
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